¿Sabías que la natación es uno de los deportes más completos? Desde que era niña me gustaba nadar, me sentía libre y feliz. Tengo una piscina cerca de casa y todos los veranos mi papá me llevaba para allí.

Poco a poco va llegando el calor, y esto hace que quiera practicar ciertas actividades, como la natación. Es un ejercicio que se puede realizar siempre, pero es cierto que a muchas personas no les gusta practicarlo durante todo el año, aunque es mucho más saludable si así se hace. El caso es que puede que por esta época haya muchos a los que se les vaya apeteciendo un poco de actividad en piscina, y creo que es bueno recordar que la natación es un deporte de lo más saludable, pero que tiene ciertos riesgos y por eso debes de tener cuidado al realizarlo.

Estos días hemos nadado en el lago Paranoa, y en la piscina del Lake View Resort y fue realmente increíble! Te sientes de lo más relajada estando en el agua, por eso amo los veranos para poder realizar deportes acuáticos ya que durante el invierno es difícil poder realizarlo.

Aprovecha este verano para ir a la piscina, playa, lago o río para poder practicarlo. Es un ejercicio de lo más completo, donde puedes ensayar infinidad de variaciones, pero también es cierto que hay que tener mucho cuidado con alguna lesión física

¿Te animas? Aquí en Brasilia tienes el lago Paranoa para practicarlo, el cual tiene una vista espectacular!

LAGO DE PARANOA, LAGO DE PARANOA

PERVALEO TEAM AT LAKE

LAKE VIEW RESORT